Как ежедневная пробежка изменит вашу жизнь: 10 удивительных фактов

Как ежедневная пробежка изменит вашу жизнь: 10 удивительных фактов

Что изменится в жизни тех, кто будет ежедневно отправляться на пробежку

«Мы родились, чтобы бежать», — и в этом Брюс Спрингстин явно был прав. Бег очень хорош для здоровья, и есть по крайней мере 10 причин, по которым бы стоило каждый день выделять время на пробежку. В этом обзоре рассказ о том, что изменится в жизни тех, кто выберет ежедневные пробежки.

Continue reading

Глава Минтруда: человек сможет жить до 200 лет!

Глава Минтруда: человек сможет жить до 200 лет!

Глава Минтруда допустил, что человек вскоре сможет жить до 200 лет. Как передает «Лайф», по мнению чиновника, застать такое могут уже ныне живущие россияне, но при условии прорывов в медицине.

Continue reading

Травматизм на тренировках и как его избежать

Травматизм на тренировках и как его избежать

Соблюдение техники безопасности не всегда может гарантировать полную защиту от травм, необходимо усилить меры активной профилактикой травматизма. Узнайте о них больше.

От травм страдают не только профессиональные спортсмены, но и любители, то есть простые люди, которые любят бегать, кататься на велосипеде, тренировать свое тело другим образом. Вероятность получить травму существенно снижается при получении хорошей физической подготовки. При одних и тех же обстоятельствах неподготовленный человек получит разрыв связок, а спортсмен отделается легким растяжением. В первом случае на восстановление ушло бы несколько месяцев, а во втором к тренировкам можно будет вернуться уже через неделю.

Continue reading

Знаменитости, которые живут с диагнозом ВИЧ

Знаменитости, которые живут с диагнозом ВИЧ

Звезды, живущие с ВИЧ: Чарли Шин, Павел Лобков, Надя Бенаисса и другие

Актеры, музыканты, спортсмены и журналисты — в зоне риска может оказаться каждый… Вирус иммунодефицита человека на сегодня неизлечим, но с ним можно жить нормальной жизнью. Так, как это делают знаменитости из нашей подборки.

Continue reading

Племя тсимане: где индейцы Амазонки нашли эликсир молодости?

Племя тсимане: где индейцы Амазонки нашли эликсир молодости?

Чтобы заполучить отменную сердечно-сосудистую систему и в преклонном возрасте источать здоровье, нужно жить в дебрях Амазонки.

Племя тсимане, обитающее в районе боливийской Амазонки, опровергло традиционные представления медиков о том, что с возрастом человек неизбежно приобретает сердечные и прочие болезни.

Continue reading

Народности, которые практически не испытывают страха перед высотой

Народности, которые практически не испытывают страха перед высотой

Большинству из нас становится не по себе, когда мы оказываемся на большой высоте без надежной опоры. А от 3 до 5 процентов населения Земли и вовсе страдают акрофобией — боязнью высоты, этим людям некомфортно находиться даже на небольшой возвышенности. Между тем существуют нации, которые практически не испытывают страха перед высотой.

Continue reading

Откровенные фото Эминема о победе над наркозависимостью

Откровенные фото Эминема о победе над наркозависимостью

10 лет без наркотиков: Эминем рассказал, как ему удалось побороть зависимость

Легендарному рэперу и в прошлом главному музыкальному террористу Америки не впервой получать награды — он не один раз брал «Грэмми», высмеивая саму награду в своих клипах, и шесть раз выпускал самые продаваемые пластинки года.

Continue reading

«Росконтроль»: Российские сардельки оказались несъедобными, с бактериями и другой гадостью

«Росконтроль»: Российские сардельки оказались несъедобными, с бактериями и другой гадостью

Российские сардельки оказались несъедобными

Некоммерческая организация «Росконтроль» проверила сардельки «Докторские» пяти брендов. По результатам экспертизы все они были занесены в черный список за несоответствие маркировке, требованиям безопасности и плохой вкус и запах. Об этом говорится в результатах исследования, которые имеются в распоряжении «Ленты.ру».

Continue reading

Как остановить старение сердца? В Техасе найден способ его затормозить

Как остановить старение сердца? В Техасе найден способ его затормозить

Ученые Юго-Западного медицинского центра Университета Техаса выяснили, что выполнение физических упражнений 4-5 раз в неделю помогает затормозить старение сердца. Статья специалистов опубликована в The Journal of Physiology. Об этом сообщается в пресс-релизе на сайте MedicalXpress.

Continue reading

Беременность и физические нагрузки, танцы

Беременность и физические нагрузки, танцы

Небольшие физические упражнения очень важны и полезны для беременной женщины. Даже врачи, проводя исследования, обнаружили, что у женщин, занимавшихся какими-либо упражнениями, будучи беременными, при родах не наблюдалось осложнений.

Continue reading