На улице в Москве насмерть замерз известный математик и почетный член ФИДЕ

На улице в Москве насмерть замерз известный математик и почетный член ФИДЕ

Математик и почетный член ФИДЕ Э. Дубов замерз до смерти в Москве 

В столичном районе Теплый Стан доставили в больницу с улицы Профсоюзная неизвестного пожилого мужчину с общим переохлаждением и обморожением конечностей. Спасти его не удалось — пенсионер скончался. Позже выяснилось, что это известный математик и шахматный арбитр — почетный член ФИДЕ Эдуард Дубов.

Continue reading

5 жемчужин: древняя гимнастика тибетцев

5 жемчужин: древняя гимнастика тибетцев

Анализируя знаменитую систему 5-ти тибетских упражнений для здоровья позвоночника, можно невооруженным взглядом увидеть элементы йоги.  И это радует, ведь регулярные занятия йогой позволяют укрепить тело и дух. Ежедневно выполняя данную гимнастику, можно заметно улучшить не только общее состояние организма, но и укрепить мышцы, растянуть позвоночник, повысить трудоспособность и укрепить силу воли. А занимает гимнастика всего лишь 10 минут в день. Следует отметить, что эффективность занятий можно оценить лишь при регулярных занятиях. Так что не стоит лениться, а поставить цель — систематика даст о себе знать в скором времени!

Continue reading

Детское айкидо как фундамент гармоничного развития ребенка

Детское айкидо как фундамент гармоничного развития ребенка

Сегодня мы с вами поговорим о наших детях. Многим родителям интересно, что же даст их ребенку занятие боевым искусством. Детское айкидо, в первую очередь, развивает ребенка физически. На этом построена вся программа обучения. На тренировках очень много подвижных игр. Дети учатся правильно выполнять кувырки, но сначала занятий у нас предусмотрена разминка. Это хороший плюс для последующей тренировки. В нее входит комплекс упражнений по растягиванию мышц, проработки суставов. Самое главное в этом, что ребенок начинает чувствовать свое тело и учится управлять им. Даже правильно исполнить кувырок при этом не потеряв координацию движений, нужен опыт владения своим телом.

Continue reading

Пить кофе бесполезно: что на самом деле улучшает метаболизм

Пить кофе бесполезно: что на самом деле улучшает метаболизм

Американский медик рассказал, как ускорить обменные процессы в организме

Если вы когда-нибудь искали, как ускорить свой метаболизм, то, вероятно, сталкивались с информацией, что вам нужно много есть острой пищи, пропускать завтрак и пить больше кофе.

Continue reading

Кадыров подарил Mercedes отжавшемуся четыре тысячи раз пятилетнему чеченцу

Кадыров подарил Mercedes отжавшемуся четыре тысячи раз пятилетнему чеченцу

Глава Чечни Рамзан Кадыров встретился с пятилетним Рахимом Куриевым, который отжался более четырех тысяч раз, и от фонда Кадырова подарил ему автомобиль Mercedes белого цвета, сообщает ТАСС.

«Президент регионального общественного фонда имени Ахмата-Хаджи Кадырова Аймани Несиевна передала тебе эту машину. Пусть тебя отец на ней возит. Ты достоин лучшего», — сказал мальчику глава республики.

Continue reading

Назван самый популярный вид спорта в России

Назван самый популярный вид спорта в России

Хоккей оказался наиболее востребованным видом спорта среди россиян — данные исследования компании «Нильсен спортс» (Nielsen Sports) опубликовала газета «Коммерсантъ».

Агентство опросило 4,4 тысячи респондентов в возрасте от 16 до 65 лет. Хоккеем «просто интересуются» или «очень интересуются» 57 процентов россиян. У футбола данный показатель — 55 процентов. Третьим видом спорта для россиян стал биатлон (45 процентов). Отмечается, что хоккей оставался в тройке при опросах во всех восьми федеральных округах. В трех из них данный вид спорта занял первое место.

Continue reading

Тибетская гормональная гимнастика, которую монахи подарили в благодарность

Тибетская гормональная гимнастика, которую монахи подарили в благодарность

Нужна ли тибетская гормональная гимнастика?

В нашей стране эти упражнения называются «тибетская гормональная гимнастика», хотя никто не проверял показатели гормонов до и после занятий. Влияние на эндокринные железы подтверждается по эффективности проявлений, самочувствию. Все, кто занимается, отмечают омолаживающие признаки как во внешности, так и в своем настроении, жизненной активности.

Continue reading

Айкидо против джиу-джитсу: сравнение в реальном бою

Айкидо против джиу джитсу: сравнение в реальном бою

Встреча мастеров боевых искусств всегда похожа на маленькое представление, ведь профессионалы своего дела владеют своим телом на невероятном для большинства обывателей уровне. Особенно впечатляюще выглядят встречи разных школ боевых искусств: как здесь, когда мастер айкидо встретился на татами с мастером джиу-джитсу.

Continue reading

5 советов и 5 упражнений для фитнеса прямо на рабочем месте

5 советов и 5 упражнений для фитнеса прямо на рабочем месте

Малоподвижный образ жизни сейчас стал обыденностью, ведь большинство людей проводят почти всё своё время в офисе. Из-за этого могут возникнуть не только проблемы с фигурой, но и со здоровьем. Как найти баланс, рассказал Руслан Панов, эксперт-методист и координатор направления групповых программ сети фитнес-клубов.

Continue reading

Делаем массаж сами себе и избавляемся от жира на животе!

Делаем массаж сами себе и избавляемся от жира на животе!

Как избавиться от живота при помощи самомассажа

1. Массаж лучше выполнять расслабленно, лежа на спине. Положите руки на живот. Сначала 10 раз глубоко вдохните и выдохните животом. Почувствуйте, как ваши руки при этом поднимаются и опускаются.

Continue reading