Делаем массаж сами себе и избавляемся от жира на животе!

Делаем массаж сами себе и избавляемся от жира на животе!

Как избавиться от живота при помощи самомассажа

1. Массаж лучше выполнять расслабленно, лежа на спине. Положите руки на живот. Сначала 10 раз глубоко вдохните и выдохните животом. Почувствуйте, как ваши руки при этом поднимаются и опускаются.

Continue reading

Нурмагомедов уничтожил Макгрегора и набросился на его тренера: описаны подробности драки

Нурмагомедов уничтожил Макгрегора и набросился на его тренера: описаны подробности драки

Описаны подробности драки команды Нурмагомедова против Макгрегора

Абдулманап Нурмагомедов, отец российского бойца смешанного стиля (ММА) Хабиба Нурмагомедова, рассказал, что происходило в октагоне после окончания боя его сына с ирландцем Конором Макгрегором. После победы Нурмагомедова-младшего вспыхнула массовая драка в зале и в октагоне. В ней участвовали бойцы, члены их команд и полицейские.

Continue reading

«Мне позвонил президент»: Хабиб Нурмагомедов рассказал о поздравлении от Владимира Путина

«Мне позвонил президент»: Хабиб Нурмагомедов рассказал о поздравлении от Владимира Путина

В Лас-Вегасе прошла пресс-конференция по итогам вечера UFC 229. Российский боец смешанных единоборств Хабиб Нурмагомедов в поединке одолел ирландца Конора Макгрегора и сохранил за собой титул чемпиона промоушена в лёгком весе.

Continue reading

Олимпийские игры 2018: неудачи и падения спортсменов

Олимпийские игры 2018: неудачи и падения спортсменов

Олимпийские игры всегда являются огромным испытанием для спортсменов, и никто не застрахован от падений и травм. Смотрите самые большие неудачи и падения на зимних Олимпийских играх 2018 года в Пхенчхане в фотографиях ТАСС.

Continue reading

Непобежденный британец Джошуа нокаутировал Поветкина

Непобежденный британец Джошуа нокаутировал Поветкина

Британский боксер-тяжеловес Энтони Джошуа победил россиянина Александра Поветкина нокаутом в седьмом раунде

Бой прошел вечером в субботу, 22 сентября, на лондонском стадионе «Уэмбли». Сначала Джошуа послал Поветкина в тяжелый нокдаун, после которого российский боксер сумел подняться. В следующей атаке британец отправил соперника в нокаут.

Continue reading

Когда в истории начались конные состязания?

Когда в истории начались конные состязания?

Конные состязания — один из древнейших видов спорта, который доставляет человеку радость. Конные бега проводились в самые древние века. Они устраивались в Египте, Вавилоне, Сирии. Гомер описал греческие соревнования колесниц, которые состоялись примерно в IX веке до н. э. Современные конные бега в том виде, в каком мы их знаем, возникли в Англии. Это связано с развитием там племенного коневодства.

Continue reading

Стенка на стенку: история русского кулачного боя

Стенка на стенку: история русского кулачного боя

Во все времена и во всех культурах кулачный бой считался достойным и популярным спортом. В Древней Греции кулачный бой включали в программу Олимпийских игр — и никто не считал зазорным увидеть настоящую мужскую потеху. На Руси же традиция рукопашного боя существовала издревле. Славяне всегда были известны Европе как сильные и умные воины: мужчины из любого сословия и любого рода занятий с самого детства обучались ратному делу. Сегодня мы расскажем вам об истории и судьбе русского кулачного боя — традиции, которая приводит в восхищение каждого, в чьих жилах течет славянская кровь.

Continue reading

5 лучших упражнений для спины и подмышек за месяц избавят вас от жира

5 лучших упражнений для спины и подмышек за месяц избавят вас от жира

Эти 5 упражнений за месяц избавят вас от жира на спине и в подмышках

Дело не в том, что нужно быть тощим. Просто соцсети и общество в целом больше любят здоровое подтянутое тело.

Continue reading