Мысли, которые убивают: как негатив влияет на здоровье человека?

1 смотр.

Мысли, которые убивают: как негатив влияет на здоровье человека?

Науке давно известно, что сила самовнушения практически безгранична: многочисленные исследования показали, что пациент способен одной только верой облегчить симптомы заболевания или же избавиться, к примеру, от головной боли. Данный феномен называют эффектом плацебо. Однако огромной силой обладают не только позитивные, но и негативные мысли и эмоции человека: аналогичным образом мы можем убедить себя в наличии симптомов несуществующего недуга и даже ускорить наступление смерти. Более подробно о том, как негатив влияет на здоровье человека, расскажем в данной статье.

Эффект ноцебо: когда разум играет против нас

Еще в VIII веке венский медик Эрик Меннингер фон Лерхенталь рассказал о студенческой шутке, которая имела катастрофические последствия. Ученики медицинской школы, решив проучить одного ассистента, инсценировали казнь: его схватили, завязали глаза, положили голову на колоду и объявили о предстоящей казни. Конечно же, ассистента не обезглавили — ему всего лишь бросили мокрую тряпку на шею. Однако сам приговоренный к шуточной казни неожиданно для шутников скончался на месте.

Еще один интересный случай произошел в 2007 году, когда пациент, страдавший от депрессии и входивший в контрольную группу испытуемых в рамках клинического исследования, решил покончить с жизнью, приняв целый пузырек таблеток. К счастью, вскоре пациент передумал и поспешил в больницу, где врачи констатировали резкое снижение давления крови и гипервентиляцию легких. После проведения анализов крови никаких следов принятого лекарстве в организме пациента не было обнаружено. Впоследствии выяснилось, что такая реакция организма возникла после приема плацебо. Пациент стал чувствовать себя намного лучше, как только узнал, что пытался свести счеты с жизнью при помощи плацебо.

«Мы можем убедить себя в наличии симптомов несуществующего недуга и даже ускорить наступление смерти»

У современной науки есть и другие подтверждения влияния негатива на здоровье человека. Когда во время исследований одной группе добровольцев дают лекарственный препарат, а другой — плацебо, обе группы предупреждают о вероятности возникновения побочных эффектов (например, тошноты, сыпи, головной боли). Потому наряду с эффектом плацебо (улучшением состояния пациентов, принимающих «пустышки» вместо лекарств) очень часто наблюдается и эффект ноцебо — у добровольцев на плацебо начинают проявляться реальные побочные эффекты ненастоящего лекарства.

ЧИТАТЬ:  Как стать счастливее? 50 маленьких источников счастья

Мысли, которые убивают: как негатив влияет на здоровье человека?

Как негативные мысли и эмоции вредят нашему здоровью?

Ученых интересует не только эффект ноцебо, но и влияние негатива, которым наполнены наши мысли и эмоции, на физическое состояние человека. Так, в ходе исследований было установлено, что:

1. Цинизм разрушает мозг и вредит сердцу

Цинизм и недоверие окружающим — довольно распространенная в наше время составляющая мировоззрения. В 2914 году исследователи нашли связь между цинизмом и повышенным риском деменции, которая сохраняется даже после исключения других факторов риска — возраста, пола и вредных привычек. Исследование было опубликовано в журнале Neurology. Также в 2009 году ученые установили, что цинизм связан с повышенным риском заболеваний сердца у женщин. Результаты исследования опубликованы в журнале Circulation.

2. Враждебность приводит к инсультам

У враждебно настроенных к окружающим людей повышен риск возникновения инсульта. К такому выводу специалисты пришли после проведения исследования, опубликованного в журнале Stroke в 2014 году. Причину такой связи ученым пока не удалось установить.

3. Хронический гнев вызывает рак

Стоит отметить, что гнев — вполне нормальная эмоция, потому редкие всплески такого негатива не сказываются на состоянии здоровья. Однако если человек гневается часто, если гнев становится неотъемлемой частью нашей жизни и мировоззрения, он повышает риск заболеваний сердечно-сосудистой системы на 19% и развития рака — на 70%.

Почему негатив губителен для здоровья человека?

В чем причина губительного влияния негатива на здоровье человека? Ученые объясняют это тем, что наши мысли и эмоции влияют на множество процессов, протекающих в организме: обмен веществ, выработку гормонов, функционирование иммунной системы.

Когда мы находимся под влиянием стресса или негатива, уровень кортизола в организме повышается, что со временем снижает способность иммунной системы контролировать воспалительные и прочие негативные процессы. Также во время реакции «бей или беги» сердце начинает учащенно биться, сосуды сужаются, организм бросает все силы на борьбу со стрессорами, потому ресурсов для самовосстановления в условиях хронических стрессов у него не остается, соответственно, повышается уязвимость к воздействию патогенных факторов.

ЧИТАТЬ:  15 вещей, за которые вы не обязаны отчитываться

«Наши мысли и эмоции влияют на множество процессов, протекающих в организме»

Многие врачи считают, что связь между психикой и соматикой просто невозможно игнорировать, потому estet-portal.com рекомендует Вам научиться справляться с негативными эмоциями, мыслить позитивно и верить в лучшее.

отсюда

Другие интересные статьи сайта

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

4 × три =