Вегетарианская диета может сделать нас немного глупее

Вегетарианская диета может сделать нас немного глупее

Отказ от молочных продуктов негативно сказывается на интеллекте. Молоко и вправду делает нас умнее!

Вегетарианская диета может сделать нас глупее: диетологи предупреждают, что разница в уровне IQ может достигать 13 пунктов.

Continue reading

Какая поза для сна самая лучшая? Эксперты установили

Какая поза для сна самая лучшая? Эксперты установили

Эксперты установили, какая поза для сна самая лучшая

Сегодня ни у кого уже нет сомнений в том, что сон невероятно важен для нашего здоровья. Но дело не только достаточной продолжительности сна, но и в том, чтобы подобрать оптимальный режим, который соответствует суточному биоритму нашего организма, который в научной терминологии называют циркадианным.

Continue reading

Полезные продукты, чтобы улучшить работу щитовидной железы

Полезные продукты, чтобы улучшить работу щитовидной железы

Щитовидная железа — это щит нашего организма, принимающий на себя все удары из внешнего мира и исходящие изнутри организма.Правильная работа щитовидной железы — залог нормального обмена веществ в организме. Она регулирует синтез энергии в организме и процесс усвоения клетками этой энергии, т.е. отвечает за энергообмен. Когда в организме достаточно энергии, человек молод, у него ясное и живое мышление, блестящие волосы, чистая кожа, эластичные сосуды и здоровое сердце.Больше всего энергии в организме потребляет головной мозг, и именно в нём интенсивнее всего идёт процесс обмена веществ. Все процессы, происходящие в щитовидной железе, будут напрямую отражаться и на работе головного мозга.

Continue reading

Учимся питаться правильно! Здоровый рацион и распространенные ошибки

Учимся питаться правильно! Здоровый рацион и распространенные ошибки

Здоровый рацион

1. Вы должны регулярно есть три раза в день: завтрак (между 6:00 и 9:00), обед (между 11:30 и 13:30) и ужин (между 19:00 и 20:30). Даже если вы не голодны, попробуйте съесть небольшую порцию.

Continue reading

Знаменитые произведения литературы, написанные под воздействием психотропов

Знаменитые произведения литературы, написанные под воздействием психотропов

Писатель — профессия, представители которой частенько употребляют психотропные вещества. Но мы все привыкли считать, что, когда приходит время творить, большинство авторов на некоторое время убирают все свои изменяющие сознание вещества в дальний ящик письменного стола и приступают к работе.

Continue reading

Сколько может прожить человек на высоте 7000 метров

Сколько может прожить человек на высоте 7000 метров

7000 метров — это критическая для человека высота, к которой организм не может приспособиться больше, чем на 2-3 дня. Физиологи называют это невозможностью полной акклиматизации. Чем выше от этой точки, тем меньше человек способен прожить.

Continue reading

5 опасных радиоактивных вещей, которые вы храните у себя в доме

5 опасных радиоактивных вещей, которые вы храните у себя в доме

По данным Комиссии по ядерному регулированию, примерно половина радиации, с которой мы сталкиваемся ежегодно, исходит от фонового излучения — избежать его не может никто на Земле.

Continue reading

Тумо: тибетское искусство согреваться и не замерзать

Тумо: тибетское искусство согреваться и не замерзать

Прожить зиму в пещере, часто на высоте от 4000 до 5000 метров, в легком платье или совсем без платья и не замерзнуть не так-то просто. Однако многим тибетским отшельникам это удается. Их выносливость объясняется умением стимулировать внутреннее тепло, именуемое «тумо». Слово «тумо» означает тепло, но не употребляется в повседневной речи для обозначения обыкновенного понятия тепла. Это — технический термин мистической терминологии. Действие обозначаемого им внутреннего тепла не ограничивается только согреванием тела аскета, умеющего развить это тепло.

Continue reading

Список продуктов, которые помогут справиться с простудой

Список продуктов, которые помогут справиться с простудой

Наш организм не очень любит холод и когда на улице стоят морозы то ни кто из нас не застрахован от простудных заболеваний. Мы подготовили для вас список продуктов которые помогут вам быстро одолеть простуду и встать на ноги.

Continue reading